Antigamente, os celulares eram aparelhos que serviam apenas para fazer ligações ou enviar mensagem de texto, mas hoje em dia eles possuem diversas finalidades, e podem servir até mesmo para ajudar na perda de peso. Existem diferentes aplicativos para auxiliar quem deseja emagrecer, os quais contam com ferramentas para contagem de calorias e também indicações ... veja mais ...

Para ser considerado um bom profissional, existe um conjunto de atitudes que fazem com você cause uma boa impressão no seu local de trabalho. E isso é muito importante para o sucesso da sua carreira, principalmente se você foi recentemente contratado pela empresa. Antes de mais nada, é preciso saber que você deve se comportar ... veja mais ...

A dança é uma atividade que agrada pessoas de todas as idades, oferecendo diversos benefícios para o corpo e para a mente. Além de ser bastante divertido, é uma excelente opção para quem procura por maneiras de manter a boa forma e também para se distrair e aprender novos ritmos. As vantagens para a saúde ... veja mais ...

Começar uma nova dieta é recorrente na vida da maioria das mulheres. Mas,  se manter nela, comendo apenas itens saudáveis e com poucas calorias, é evento raro. Muitas pessoas começam a dieta e, com o passar do tempo, vão se desmotivando. Num deslize, acabam comendo  um ou outro alimento que não devem, estragando o seu ... veja mais ...

Manter uma boa dieta nem sempre é o bastante para que o corpo fique do jeito que você quer. A barriga é uma das partes do corpo que mais incomoda as mulheres, e é normal vê-la com aquela gordurinha extra, que pode acabar irritando bastante. Para se livrar dela, existem alguns exercícios que podem ser ... veja mais ...

A insônia é um problema que pode incomodar muito, principalmente no calor. Quem sofre com isso, sabe que muitas vezes, por mais que a pessoa esteja cansada, ela simplesmente não consegue dormir, e acaba ficando ainda mais cansada no dia seguinte. Para resolver esta situação, existem algumas dicas que podem te ajudar a ter uma ... veja mais ...

Manter o peso é quase sempre uma tarefa muito difícil no mundo das mulheres. Elas costumam utilizar as mais diferentes maneiras para se manter com o corpo em forma, seja com malhação ou com dietas. E atualmente, um novo método, chamado de “detox”, tem sido cada vez mais usado. O Detox é um suco que ... veja mais ...

Há pessoas que realizam tantas atividades durante a semana, que acabam tendo dificuldade de se organizar e ter tempo pra tudo. Além de ter que fazer tudo com pressa, não há um horário para se distrair. Com isso, o resultado é previsível: correria e estresse. Para ajudar quem vive lutando contra o tempo, separamos algumas ... veja mais ...

Com a chegada do verão, os dias de calor excessivo acabam se tornando parte da rotina. Por isso é muito importante tomar alguns cuidados e se certificar de cuidar da saúde, evitando assim que qualquer problema venha a acontecer. A hidratação do corpo é um dos pontos que precisam ser mais observados. Beber água suficiente ... veja mais ...

Durante a rotina, existem diversos assuntos que podem estressar as pessoas: trabalho, estudo, falta de dinheiro ou tempo, e etc. Mas este estresse pode acabar até mesmo fazendo mal para a sua saúde, por isso é importante tirar um tempo para relaxar e fazer alguma atividade que diminua o seu nervosismo. Existem variadas formas de ... veja mais ...