O corpo das celebridades costumam ser motivo de cobiça para muitas mulheres. Porém, na maior parte das vezes, elas não sabem quais os exercícios devem fazer para conseguir o corpo desejado. E, embora as famosas tenham uma rotina especial para manter o corpo em forma, existem modalidades que elas julgam ser essenciais para cuidar da sua aparência.

A Yoga talvez seja um das práticas esportivas mais praticadas pelas celebridades. As atrizes Jennifer Aniston e Isla Fisher, por exemplo, são algumas das celebridades que fazem esta modalidade de exercício. Segundo elas, a grande vantagem da Yoga é permitir emagrecer e, ao mesmo tempo, por meio da respiração correta, manter a mente equilibrada e tranquila, o que as faz ter mais calma e dormir melhor.

A mistura de atividades também é muito comum para quem quer manter a boa forma. O segredo de Vanessa Hudgens é a prática de Kickboxing, Pilates, Yoga e Spinning. Ela possui uma rotina especial, onde se divide entre estes quatro exercícios e uma dieta balanceada. A cantora Ellie Goulding também é adepta a diversas atividades, inclusive a Capoeira.

Beyonce possui um dos corpos mais invejados pelas mulheres, e segundo ela, seu segredo é a dança. Além de dançar muito nos seus shows, ela pratica todas as coreografias durante o seu dia a dia, até mesmo em seus vídeoclipes, o que ajuda a manter seu corpo sempre longe dos quilos a mais.

O Pilates também é uma das ginásticas mais praticadas. A atriz Nina Dobrev é uma das que realizam esse exercício, em que, além de melhorar a respiração, é possível melhorar a elasticidade do corpo, evitando lesões.